Beneficios

Consigue más flexibilidad, coordinación y una figura mas estilizada. Mejora la circulación de la sangre. Reduce el nivel de estrés y tensiones a través de la respiración. Mejora el conocimiento de tu cuerpo. Corrige hábitos posturales perjudiciales. Reduce el dolor de espalda.

Cuerpo y mente en forma con el método Pilates!! Ven a comprobarlo!!