Un entrenamiento para todos

Este tipo de ejercicio es válido para cualquier edad a partir de los 10 años y se puede practicar en cualquier lugar: monte, ciudad (desplazándose al trabajo, a la compra...), incluso en rehabilitaciones psíquicas y físicas. En caso de lesión se debe consultar previamente con el médico o fisioterapeuta y ser consciente de que la técnica usada debe ser la correcta, para lo cual es importante ir acompañado de un Instructor titulado de Marcha Nórdica 

• Todos pueden practicar la Marcha Nórdica:
  
• Personas que nunca han practicado deporte.
• Personas mayores
• Personas con problemas de espalda, osteoporosis o enfermedades crónicas.
• Ideal para deportistas como alternativa de entrenamiento
• Beneficioso para cualquier tipo de persona que quiera hacer algo para mejorar su salud o su forma física